Parfois, en formation, à la demande des apprenants d'être créatifs… et là, c'est la panne sèche.   
Les regards se baissent, les idées n'arrivent pas, chacun attend que quelqu'un d'autre propose quelque chose. 

Je l'ai moi aussi, ce trou noir quand il fallait innover. Et puis j'ai vécu une expérience qui m'a fait comprendre que la créativité, cela peut se stimuler.

C'était lors d'un projet collectif.  
La facilitatrice nous propose une activité toute simple : dessiner une pomme.  
Facile.  
Puis elle ajoute une contrainte : la dessiner encore… mais jamais deux fois de la même façon.

Et bien l'exercice, difficile au départ, m'a fait sortir de ma zone de confort et a développé mon imagination.

Les neurosciences le confirment : changer d'activité, bouger légèrement le cadre, introduire un peu de surprise… tout cela actif des zones du cerveau qui favorisent l'imagination, la mémorisation et la motivation.

En formation, ces pauses deviennent un véritable levier pour débloquer les groupes.  
Elles redonnent de l'élan, de la confiance, du souffle.  
Elles permettent d'oser des idées nouvelles, même quand on pense être « à court ».

Dans ce 4e tome des Pauses au service de l'apprentissage, j'ai sélectionné 4 pauses créatives prêtes à l'emploi pour offrir au groupe la permission de se réinventer.
Et parfois, il suffit de 5 minutes pour relancer toute une dynamique.